ANGEBOTE > Yoga

In meinen Yogakursen biete ich dir einen Raum, um Präsenz zu erlernen.

Gemeinsam werden wir still und reisen in den Körper,  und zu dem, was gerade in dir im Hier und Jetzt erfahrbar ist.
Dazu nutze ich Hatha- und  Vinyasa-Flow, als auch Elemente aus anderen Yogastilen, wie Yin-, Ashtanga- oder Kundalini-Yoga und Meditation.

Da ich mittlerweile aus dem gelebten Moment unterrichte, kann der Ablauf solch einer Stunde sehr unterschiedlich aussehen, und nicht immer ist es eine „schwere“ intensive Körperpraxis.
Wir gehen mit dem Moment .

Ziel ist es, dass du deinen Körper, deine Emotionen und Gedanken wieder direkt lernst zu erfahren, statt dich davon abzuspalten.

Bei Interesse, melde dich gerne bei mir.