KURSE > Meditation

In meinen Kursen kann man über vielfältige Methoden den Weg in die Meditation erlernen. Ob über bewusste Bewegung, Atmung, Mudras, Mantras oder stilles Sitzen- all dies sind lediglich Wege um zu erfahren was Meditation bedeutet: Meditation bedeutet, der Verstand ist still und du bist nicht mehr da.

Nicht die Idee, die du von dir als Person hattest, sondern die essentielle Wahrheit eröffnet sich dir im gegenwärtigen Moment.